LES LEGUMES

Mes brocolis maison.

12294708_10206938680736769_7897829440088102112_n
Mes brocolis maison. – Titezacuisine.com

Mes brocolis maison.♠

Les courses : 

Pour trois gourmands.

Un beau bouquet de brocolis.
Un cube de volaille dégraissé.
Deux litres d’eau fraiche

La préparation :

Dans une grande casserole versez deux litres d’eau. Rajoutez un cube de volaille dégraissé et portez à ébullition sur feu vif.
Lavez vos brocolis et coupez l’extrémité des brocolis.
Déposez vos fleurettes de brocolis dans votre casserole.
Laissez cuire env. 10 à 15 minutes à couvert sur feu moyen-doux.
Egouttez vos brocolis en fin de cuisson.
Servez à vos gourmands.
Pour les déguster, déposez un filet d’huile d’olive, un peu de beurre ou croquez les nature selon vos goûts.
Poivrez. Je ne sale pas quand je fais cuire avec un cube.
Zéro complexe sur la plage ou à la piscine !

Je les ai servis avec mon lapin à la moutarde et ma purée de patates douces aux quatre-épices.

12279163_10206938693097078_77784100813128227_n

1 thought on “Mes brocolis maison.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.