LES LEGUMES, Tartes, quiches, pizzas

Tartines fraîches.

Une suggestion de plus pour vous inspirer dans vos menus.
Des tartines de pain de campagne, de pain aux céréales, complet, au seigle.
Vous les passez au grille-pain.
Puis arrive le temps où vous pouvez demander de l’aide à vos enfants, ou votre mari, votre compagne, votre commis préféré du moment pour vous assister au dressage des tartines gourmandes mais équilibrées.
Des protéines, des féculents et des légumes. Des saveurs, de la gourmandise.

Pour un soir de flemmingite aigue, c’est parfait. 😉

La première : fromage blanc de chèvre, ciboulette, poivre, ail, concombre.
La seconde salade mesclun printanier, sardines tomates, pesto ail des ours
La dernière œuf dur pesto ail des ours, tomates cerise, avocat, mesclun.

Le reste de la sauce fromage blanc, ciboulette servira pour les bâtons de carottes.

Enjoy !🙏🙋‍♀️🌺.
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Douce soirée et bonne dégustation !😘🦶🤙.
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